恋愛で一喜一憂する、というのは人間であれば誰しもが経験することでは無いかと思います。

しかし喜ぶのは良いですが、憂うのはちょっと嫌ですよね・・・。

お相手のことが大切と感じれば感じるほど、恋愛は落ち着いてすすめるべきです。

今回は恋愛を落ち着いてすすめるべき理由と、恋愛を落ち着いてすすめる方法について書いていきます。

一喜一憂せずに、落ち着いて恋愛を進めるべき理由とは？

ある程度感情が動くのであればそれはとても楽しいことですが、反面あまりにも感情の動きが激しい場合はちょっとしんどいですよね。

一喜一憂するのが楽しいという時期であればまだ良いのですが、中には「相手の感情を駆け引きでコントロールしようとしているお相手」がいます。

ですのでもしお付き合いの中で楽しいことや嬉しいことが多いのであればよいのですが、大変なのは「悲しいこと・大変なこと」が多い場合です。

恋愛の目的次第ではありますが、最終的には結婚や末永い良いお付き合いをしたい場合、あまりにも「一喜一憂することが多いパートナー」は果たして良いパートナーなのでしょうか？

大切なことは落ち着いてお互いの幸福を考えながらお付き合いすることです。

しかし、あまりにも劇場型で派手で感情的すぎる恋愛になってしまう場合は、考えたほうが良いかもしれません。

なぜかと言うと「感情を大きく動かすことが目的で、幸福になる事をないがしろにしている恋愛をしている可能性」があるからです。

実際、こういった恋愛を好む男女は多いのですが・・・、残念なことにこういったタイプの恋愛を好む方ほど「幸福な結婚」から遠ざかってしまうからです。

たしかに激しく一喜一憂してしまう恋愛はまるで自分自身が映画やドラマの主人公になってしまった様な満足感はあるかとは思います。

しかし、ドラマチックさばかりを追求してしまうといつかは疲れてしまうもの・・・。

特にこういった恋愛が得意な女性は最近の言い方ですと「メンヘラ」と言われてしまうこともありますし、こういった恋愛が好きなタイプの男性は「ヒモ体質」であるケースが多々あります・・・。

ご自身の恋愛があまりにも激しい喜びと悲しみを行き来するようであれば、ちょっと考え直して冷静になるべきです。

とにかくドラマチックに今を楽しみたい！と感じられているのであれば良いのですが、ある程度年齢を重ねて結婚まで視野に入れている方で有れば激情にながされるべきではありません。

愛情とドキドキの強さは似ているように感じるかもしれません。でもそれは同じものではないのです。

また、恋愛において「一喜一憂しやすい方」というのは、きちんと自分を持っていない方が多いです。もし自分に自信があり、自分の事を大切にできるのであれば、他者との関係性の中で激しく感情を動かす事なく、割といつでも幸せを感じて過ごすことができます。

「恋愛のパートナー」の一挙一動で自分の価値が変わってしまうというのは良くないです。基本的には「いつでも一人でも幸福をきちんと感じて過ごせる」という心の余裕が良い恋愛には必要なのです。

落ち着いて恋愛をする方法とは？

さて、ではどのように落ち着いて恋愛をすればよいのでしょうか？

まずは一度落ち着いた心を手に入れる為に深呼吸でもしてみましょう。今もし、あなたが恋愛で一喜一憂しているので有ればぜひとも深呼吸をして心を落ち着けてくださいね。

その上で、なぜ自分は喜んだり悲しんだりをしているのかを考えてみてください。もしかしたら「ただ自分の思い通りに行かない」という原因だったりすることがあります。

世の中は大変で、人の心は複雑です。すべてがすべて思い通りに行くということはありません。また、誰かの思い通りになることも、誰かを思い通りにすることも決して良いことでは無いです。

また「自分が相手を想っている気持ちよりも相手が自分を想っている気持ちが足りない」と感じているかもしれません。

しかし、人はそれぞれです。恋愛に対して蛋白な方もいれば、恋愛至上主義の恋愛体質の方もいらっしゃいます。

もしかしたら、自分の心のかけている部分を「恋愛」で埋めようとしている可能性もありますよね。

しかし、欠けていると感じている部分が恋愛とは無関係の場合、やはり正しい方法でその不足を補う必要があります。

なによりも大切なことは「自分自身を確立して自信を持つこと」です。正しい自分像を実現できない状態では良い恋愛はできず、駆け引きや依存といったネガティブな感情を元に恋愛を進める事になってしまいます。

ですので落ち着いて恋愛をすすめる上で、自分の感情をまずは正確に把握するということが大切です。

そしてなによりも、自分を幸福にできるのは実は恋人ではなく自分自身である事をいち早く気づく必要があります。

傾向的に年齢を重ねてからの恋愛の方が幸せになりやすい傾向があるのですが、これは多くの恋愛を重ねていく間に、人間関係で最も大切なことは「自分自身が豊か」であることに気づいていくことができるからです。

自分を大切にできない人が他の誰かを大切にすることはできません。そして自分を大切にするということは「わがままを叶える」ということではなく「他者を思いやること」も含まれます。

落ち着いた恋愛を実現し、一喜一憂して疲れてしまう前に、自分のことを知って、そして大切にしてください。するとどんどん心が落ち着いてくるはずです。

最後に

もしいまあなたが「不毛な恋愛をしている・・・」と感じているのであれば、お相手を変えてみるのも手かもしれません。

そんな事を行っても出会いがない！と感じられる方もいるでしょう。

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皆様の幸せな恋愛をお祈りしております！